Δωρεάν δείγματα με αγορές στο e-shop!

BLOG

Beauty
Beauty

Start The Year From The Inside Out

Wednesday 3 January, 2018

It's official! Ο νέος χρόνος είναι εδώ και θέτουμε στόχους που θέλουμε να καταφέρουμε. Αν κι εσύ λοιπόν σκοπεύεις να κάνεις νέα ξεκινήματα που αφορούν την επιδερμίδα και διατροφή σου συνέχισε να διαβάζεις!

Η επιδερμίδα μας παίζει πολλές φορές σημαντικό ρόλο στη ψυχολογία μας. Πόσες φορές έχουμε πέσει (έστω και λίγο) ψυχολογικά επειδή το δέρμα μας περνάει μία "κρίση" το τελευταίο διάστημα. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή υγεία της επιδερμίδας και για αυτό είναι σημαντικό να αρχίσεις να κατανοείς τις επιδράσεις που έχει η διατροφή στο σώμα σου. Για να δείχνουμε καλά εξωτερικά σχετίζεται απόλυτα με το τι προϊόντα βάζουμε στο σώμα μας. Έτσι, καλό είναι να ξεκινήσουμε από "μέσα προς τα έξω".

Το matcha tea σίγουρα θα το έχεις ακούσει το τελευταίο διάστημα καθώς είναι από τα πιο hot superfoods την τελευταία περίοδο. 

Tί είναι το Matcha Tea;

Πρόκειται για ολόκληρα φύλλα πράσινου τσαγιού τα οποία είναι αλεσμένα σε σκόνη. Καταναλώνοντας ολόκληρο το φύλλο, και όχι μόνο το εκχύλισμά του, προσλαμβάνεις 137 φορές τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού και 12 φορές την θρεπτική του αξία! 

Στο glowbox e-shop θα βρεις το MatchaNinja tea, μία εταιρεία που χρησιμοποιεί μόνο τα πιο νεαρά και φρέσκα φύλλα από την κορυφή του φυτού (100%ceremonialgrade), τα πιο γλυκά και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Έτσι, η γεύση του δεν είναι πικρή με αποτέλεσμα να μην χρειαστεί να προσθέσεις κάποιον γλυκαντικό παράγοντα. 

Μπορείς να το πιεις είτε ζεστό ή να το προσθέσεις στο smoothie σου!

Άλλoς ένα γευστικός τρόπος να ενισχύσεις την καλή εσωτερική υγεία του οργανισμού σου η οποία θα αντικατροπτίζεται και εξωτερικά είναι η λήψη βιταμινών, πρωτεϊνών, αντιοξειδωτικών και άλλων συστατικών που σε φροντίζουν και έχουν άμεσο αποτέλεσμα στην επιδερμίδα, τα νύχια και μαλλιά σου και φυσικά των οργάνων σου, όπως για παράδειγμα το έντερο. 

Στο glowbox e-shop θα βρεις την εταιρεία Your Superfoods η οποία δημιουργεί powders που στοχεύουν στην καλή υγεία του οργανισμού σου. Θα βρεις 6 διαφορετικά powders όπου το καθένα σου προσφέρει σημαντικά οφέλη και σε βοηθάει να κατακτήσεις τους στόχους σου με έναν υγιή τρόπο.

Συμπληρώματα Διατροφής

Και μπορεί να σε τρομάζει να διαβάζεις "συμπληρώματα διατροφής" όμως κάνοντας την έρευνά σου θα καταλάβεις πόσο σημαντικά είναι καθώς οι τροφές πλέον που τρώμε, δυστυχώς, δεν προσφέρουν όλα αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργεί στο maximum! Έτσι, η Your Superfoods μας φροντίζει με τον πιο γευστικό τρόπο!

Η ποικιλία ξεκινά από το "Forever Beautiful", το αγαπημένο μας εδώ στο glowbox, καθώς περιέχει έναν μοναδικό συνδυασμό ισχυρών αντιοξειδωτικών και φυτικών θρεπτικών συστατικών που προάγουν την υγεία του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών και της όρασης, συμβάλλουν στην ομαλή ορμονική λειτουργία και προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό άγχος. 

Συνεχίζει με το "Super Green" όπου ενισχύει το ανοσοποιητικό, συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και υποστηρίζει την μεταφορά οξυγόνου και την δημιουργία νέων κυττάρων.

Το "Chocolate Lover" συνεισφέρει στην μείωση της κόπωσης, σε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει στην σωστή πέψη, ενώ το "Skinny Protein" θωρακίζει τα κόκαλα, ενισχύει τους μυς, το νευρικό σύστημα και τα πεπτικά ένζυμα, ενώ προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό άγχος.

Τέλος, για εσένα που χρειάζεσαι ένα boost ενέργειας μέσα στην ημέρα σου ή πριν το γυμναστήριο (ή μετά) το "Energy Bomb" και το "Muscle Power" περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σου για να ανταποκριθεί σωστά μέσα στην ημέρα ή σε μία έντονη άσκηση.

Όλες οι σκόνες είναι πλούσιες σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, πρωτεΐνες και οι γεύσεις είναι απλά υπέροχες! Μπορείς να τις προσθέσεις είτε σε smoothies και χυμούς ή ως topping επάνω στο γιαούρτι ή στην βρώμη, σε χειροποίητες μπάρες δημητριακών ή granola!

Μάθε περισσότερα για το τι περιέχει η καθεμία εδώ.

Νερό

Τετριμμένη συμβουλή αλλά από τις πιο σημαντικές! Αν θέλεις να δεις σημαντική διαφορά στην επιδερμίδα σου, εάν έχεις θέματα με σημάδια, ή απλά θέλεις να δείχνεις λαμπερή, το νερό είναι η πιο άμεση, δραστική, φυσική και αποτελεσματική λύση! Δεν σου αρέσει η γεύση του; Απλά πρόσθεσε φρούτα, αρωματικά ή τσάι ;)

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι από τα πιο απαραίτητα βήματα - αν όχι το σημαντικότερο βήμα - στην καθημερινή σου ρουτίνα. Πολλές φορές οι τα προϊόντα περιποίησης μπορεί να είναι αρκετά ακριβά, οπότε για να έχεις τα μέγιστα αποτελέσματα χρειάζεται να εφαρμοστούν σε καθαρή επιδερμίδα. 

Mistake #1: Not Cleansing Twice per Day

Πόσες φορές μπορεί να "ξεχάσεις" να πλύνεις το πρόσωπό σου το πρωί ή το βράδυ; Και μπορεί το πρωί να γίνεται πιο συχνά, όμως το να πλύνεις την επιδερμίδα σου αφού ξυπνήσεις είναι key! Όπως το βράδυ καθαρίζεις την επιδερμίδα σου από τη λιπαρότητα και τη σκόνη του περιβάλλοντος, το πρωί το πλένεις για να ενεργοποιήσεις την μικροκυκλοφορία στο πρόσωπο, να αφαιρέσεις νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια και να επιτρέψεις στην επιδερμίδα να "δεχτεί" τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσεις. 

Και πολλές από εμάς ίσως να μην ξέρουμε πως να χρησιμοποιήσουμε σωστά ένα cleanser. Αφού εφαρμόσουμε το προϊόν στα χέρια μας, το τρίβουμε στα δάχτυλά μας για να το ενεργοποιήσουμε και στη συνέχεια το απλώνουμε σε όλο το πρόσωπο κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις. Οι κυκλικές κινήσεις αυξάνουν την μικροκυκλοφορία και παράλληλα καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα, αφήνοντάς τη καθαρή!

Mistake #2: Not Washing Your Hands

Πλένεις τα χέρια σου πριν καθαρίσεις το πρόσωπό σου; Μπορεί να ακούγεται κάτι απλό αλλά κάνει τρομερή διαφορά! Σε καμία περίπτωση δεν θέλεις να μεταφέρεις τα βακτήρια και μικρόβια των χεριών σου στο πρόσωπό σου, για αυτό την επόμενη φορά θυμήσου να τα πλύνεις ;)

Mistake #3: Being Too Abrasive

O καθαρισμός από την απολέπιση είναι δύο τελείως διαφορετικά πράγματα! Κάποιες φορές, ένας λόγος που δέρματα είναι προβληματικά, μπορεί να ευθύνεται το ότι χρησιμοποιούνται πολύ "σκληρά" προϊόντα ή οι κινήσεις όταν γίνεται ο καθαρισμός είναι "επιθετικές" γιατί έτσι πιστεύουμε ότι θα καθαρίσει το δέρμα καλύτερα και σε μεγαλύτερο βάθος. Αυτή η αντίληψη όμως μόνο κακό μπορεί να κάνει στην επιδερμίδα! Άφησε το καθαριστικό να κάνει τη δουλειά του κάνοντας απαλές κινήσεις. Εάν χρειάζεσαι μία πιο εντατική περιποίηση ή απολέπιση χρησιμοποίησε κατάλληλα προϊόντα όπως από τη REN το Hot Cloth Cleanser. To συγκεκριμένο καθαριστικό χάρη στο ύφασμα Stay Warm καθαρίζει την επιδερμίδα σε βάθος και παράλληλα την απολεπίζει απαλά! 

Και αφού έχεις καθαρίσει την επιδερμίδα σου και είναι η ώρα να τη στεγνώσεις, προσπάθησε να κάνει ταμποναριστές κινήσεις και να μην τρίψεις την πετσέτα, καθώς είναι πιο εύκολο να δημιουργηθεί ερεθισμός.

Mistake #4: Using Temperature water

Η θερμοκρασία του νερού που βρέχεις το πρόσωπό σου μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην καλή υγεία του δέρματός σου! Μπορεί να πιστεύεις ότι για να ανοίξουν οι πόροι το ζεστό νερό βοηθάει και στο τέλος το κρύο νερό θα συσφίξει την επιδερμίδα, όμως η τέλεια θερμοκρασία είναι η χλιαρή. Το πολύ ζεστό νερό προκαλεί ξηρότητα, ερεθισμό και κοκκινίλες. 

Mistake #5: Cleansing With Cream Or Balm

Χρησιμοποιώντας καθαριστικά που είναι σε μορφή κρέμας ή balm μπορεί να παρατηρήσετε μία έξαρση στην επιδερμίδα σας καθώς μπορεί να αφήσουν υπολήμματα με αποτέλεσμα να κλείσουν τους πόρους ή να δημιουργήσουν ερεθισμό καθώς εμποδίζουν τη φυσική διαδικασία της επιδερμίδας για ενυδάτωση. Ακόμη, εμποδίζουν στην απορρόφηση των προϊόντων που χρησιμοποιείτε. Ιδανικά, ένα καθαριστικό σε μορφή gel ή αφρού θα καθαρίσει απαλά την επιδερμίδα χωρίς να κλείσει τους πόρους χάρη στην ελαφριά τους σύνθεση. 

Μικρές αλλαγές μπορεί να κάνουν μεγάλη αλλαγή στην καλή υγεία της επιδερμίδας σου. Δες ποια από τα παραπάνω ίσως κάνεις και προσπάθησε να αλλάξεις μερικές συνήθειες για μία δοκιμαστική περίοδο και παρατήρησε αν υπάρχει διαφορά!

Μερικά από τα αγαπημένα μας picks για να δοκιμάσεις:

   

           

  

Beauty

Your 3-Step Guide To Smooth Skin

Tuesday 14 November, 2017

Το απαλό δέρμα... μία πονεμένη ιστορία και μία μόνιμη μάχη που πολές φορές βγαίνουμε χαμένες... Τώρα που ο καιρός αλλάζει και μπαίνουμε όλο και πιο βαθιά στο χειμώνα ίσως θα έχεις παρατηρήσει ότι η επιδερμίδα σου αντιμετωπίζει κάποια θέματα, όπως μικρά σπυράκια, φαίνεται κουρασμένη με δυσχρωμίες. Αυτό συνήθως οφείλεται στην ξηρότητα. Και το πρώτο πράγμα που κάνουμε όταν νιώθουμε αυτό το τράβηγμα στo πρόσωπό μας είναι να εφαρμόσουμε μία γενναιόδωρη ποσότητα ενυδατικής κρέμας ή κάποιου ελαίου. Όμως! κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερα προβλήματα καθώς η κρέμα έρχεται σε επαφή με τα νεκρά κύτταρα τα οποία κολλάνε επάνω της και δημιουργείτε ένα build-up νεκρού δέρματος. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι αισθητήρες της επιδερμίδας μας να καταλαβαίνουν ότι η επιδερμίδα είναι ενυδατωμένη με αποτέλεσμα να μην θεωρούν απαραίτητη την απορρόφηση υγρασίας από τον οργανισμό για να ενυδατώσουν τα βαθύτερα στρώματα. Κάτι τέτοιο προκαλεί ξηρότητα στα βαθύτερα στρώματα. Φυσικά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να πετάξεις την ενυδατική σου! Με το παραπάνω! Αυτό που είναι απαραίτητο είναι να βρεις τη σωστή ποσότητα. 

Η λύση:

Exfoliate

H απολέπιση της επιδερμίδας είναι το πρώτο και πιο βασικό βήμα για πιο απαλό δέρμα. Ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος είναι να καθαρίσεις την επιδερμίδα με ένα απαλό πανί/πετσέτα (cloth). H εφαρμογή του είναι πολύ εύκολη και τα αποτελέσματα "λαμπρά"! Αφού έχεις αφαιρέσει το μακιγιάζ σου χρησιμοποίησε ένα απαλό πανί με ήπιες κυκλικές κινήσεις. Αυτό θα προσφέρει ελαφριά απολέπιση, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος. Φυσικά, το καθαριστικό που χρησιμοποιείς παίζει καθοριστικό ρόλο. Για αυτό το Hot Cloth Cleanser της REN θα σε βοηθήσει να καθαρίσεις αποτελεσματικά την επιδερμίδα σου χωρίς να αφαιρέσει τη φυσική λιπαρότητα του δέρματος. 

REN - Hot Cloth Cleanser

Moisturize

Αντικατέστησε τις πολύ βαριές ενυδατικές κρέμες με 3 αποτελεσματικά βήματα! Χρησιμοποίησε ένα serum που έχει σαν βάση το υαλουρονικό οξύ και στη συνέχεια ψέκασε με ένα ενυδατικό spray όπως το Facial Spray από Mario Badescu. Το υαλουρονικό οξύ έχει τη δυνατότητα να "κουβαλάει" το βάρους του σε νερό 1000 φορές παραπάνω. Ψέκασε με το spray και περίμενε να απορροφηθεί. Τελείωσε με την ενυδατική σου κρέμα, η οποία θα κρατήσει τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα σου. Αυτή η τεχνική θα κρατήσει την επιδερμίδα σου ζωντανή και βαθιά ενυδατωμένη.

  

Αντηλιακή Προστασία

Το ότι είναι χειμώνας δεν σημαίνει ότι μπορούμε να ξεχάσουμε την αντηλιακή προστασία! Ο ήλιος βγαίνει και αυτή την εποχή και είναι εξίσσου απαραίτητο να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας. Ο μεγαλύτερος "εχθρός" για την υφή της επιδερμίδας μας είναι ο ήλιος και για αυτό πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί! Βρες αυτό που σου ταιριάζει και έχεις βρει το πιο αποτελεσματικό προϊόν για αντιγήρανση! 

Το Murad City Skin Age Defence Broad Spectrum SPF50 PA++++ θα γίνει ο καλύτερός σου φίλος, καθώς πέρα από το ότι θα σε προστατέψει από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιο, είναι ειδικά σχεδιασμένο για να σε προστατέψει από άλλες βλαβερές ακτινοβολίες που δέχεται το δέρμα στην καθημερινότητα όπως μπλε φως από τις ηλεκτρονικές συσκευές, ρύπανση, υπέρυθρη ακτινοβολία.

Καθώς οι περίοδος των γιορτών πλησιάζει είναι σημαντικό να αρχίσεις να φροντίζεις την επιδερμίδα σου από νωρίς. Για αυτό το λόγο κάνε την έρευνά σου και βρες προϊόντα που θα την κάνουν να δείχνει στα καλύτερά της εκείνες τις ημέρες (και φυσικά όλο τον υπόλοιπο χρόνο)!

Alcohol, το συστατικό που το internet is going crazy και υπάρχει ένας ατελείωτος διάλογος για το αν πρέπει/μπορούμε να το χρησιμοποιούμε στην επιδερμίδα μας. Εδώ στο Glowbox πιστεύουμε πως δεν είναι όλα τα πράγματα άσπρο-μαύρο αλλά κάπου στη μέση βρίσκεται η αλήθεια. Και επειδή μιλάμε για περιποίηση δέρματος, το κάθε δέρμα είναι διαφορετικό και αντιδρά διαφορετικά, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να πούμε με σιγουριά τίποτα! Έτσι, κάναμε την έρευνά μας και συμφωνούμε με όσα είπε η δερματολόγος Anjali Mahto στο Byrdie. 

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν μία αρνητική στάση προς το συγκεκριμένο συστατικό καθώς το έχουν συνδυάσει με μία κακή εμπειρία, έναν ερεθισμό ή ξηρότητα. Well, η αλήθεια είναι ότι μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, αλλά αυτή είναι η μισή αλήθεια. Για να προκληθεί κάτι τέτοιο παίζει σημαντικό ρόλο ο τύπος, η περιεκτικότητα στο προϊόν και αν είναι κατάλληλο για την επιδερμίδα σου. Έτσι, ας μην προτρέχουμε και θα σε σταματούσαμε από το να πετάξεις κάθε προϊόν που περιέχει αλκοόλ στα συστατικά του. Απλά συνέχισε να διαβάζεις και στο τέλος μπορείς να πάρεις μία απόφαση!

Η ίδια έκανε τον παρακάτω διαχωρισμό για να μπορέσουμε να καταλάβουμε εύκολα τη διαφορά!

The GOOD Alcohols

Look for: cetyl, stearyl, cetearyl

H δερματολόγος χαρακτηρίζει αυτά τα συστατικά ως "fatty alcohols". Αυτό σημαίνει ότι έχουν την ιδιότητα να κλειδώσουν την υγρασία στην επιδερμίδα και να δημιουργούν ένα προστατευτικό στρώμα όπου αποτρέπει την απώλεια νερού από το δέρμα αλλά και εισχώρησης. Αυτά τα συστατικά περιέχονται συνήθως σε καθαριστικές λοσιόν και ενυδατικές κρέμες. Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα τότε σίγουρα αυτού του είδους τα "fatty alcohols" θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις την ξηρότητα, αντί να την επιδεινώσεις!

The POTENTIAL Bad Alcohols

Look for: ethanol, ethyl alcohol, denatured alcohol, methanol, isopropyl alcohol, SD alcohol, benzyl alcohol

Αυτά τα συστατικά θα τα βρεις σε προϊόντα που βοηθούν άλλα συστατικά να είναι αποτελεσματικά για το δέρμα ή βοηθούν στον έλεγχο παραγωγής λιπαρότητας. 

Η δερματολόγος αναφέρει το εξής: "Εάν τα συγκεκριμένα συστατικά εμφανίζονται πρώτα στην λίστα, αυτό σημαίνει ότι βρίσκονται σε υψηλή συγκέντρωση, με αποτέλεσμα να είναι αρκετά ισχυρά. Αν η επιδερμίδα σου έχει τάση για ακμή τότε καλό θα ήταν να αποφύγεις να χρησιμοποιήσεις το προϊόν καθώς μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα που μπορεί να οδηγήσει στο να εμφανιστούν σπυράκια".

Αλλά δεν είναι μόνο τα άτομα που έχουν πρόβλημα με ακμή που θα πρέπει να είναι προσεκτικά για αυτά τα συστατικά. Πολλών toners η βάση τους είναι το αλκοόλ, που σημαίνει ότι μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα. Έτσι, αν η επιδερμίδα σου είναι ευαίσθητη ή έχεις θέματα με αλλεργίες ή έκζεμα καλό θα ήταν να τα αποφύγεις!

Beauty

How To Curate The Perfect Bath

Wednesday 1 November, 2017

Οι ζωές μας συνεχώς γίνονται όλο και πιο περίπλοκες και οι ρυθμοί συνεχώς αυξανόμενοι, σχεδόν ασταμάτητοι! Για αυτό είναι σημαντικό να βρίσκουμε λίγες στιγμές ηρεμίας για το σώμα και το μυαλό. Και τι καλύτερο όταν αυτό μπορεί να συνδυαστεί! Μία ώρα στη μπανιέρα μπορεί να προσφέρει τη χαλάρωση που χρειάζεσαι και συνεχώς αναβάλεις. Έτσι, όταν αποφασίσεις να αφιερώσεις αυτές τις πολύτιμες στιγμές στη μπανιέρα σου είναι σημαντικό να λάβεις κάποια πράγματα υπόψιν πριν ξεκινήσεις τη διαδικασία έτσι ώστε να πετύχεις τα μέγιστα επίπεδα χαλάρωσης! Ας ξεκινήσουμε λοιπόν!

The Prepwork

Το σώμα μας είναι γεμάτο τοξίνες και είναι σημαντικό να το βοηθήσεις να τις αποβάλλει. Κάνοντας ένα scrub αφαιρείς τα νεκρά κύτταρα που βρίσκονται στην επιφάνεια του δέρματος, βοηθώντας τον οργανισμό να αποβάλλει πιο εύκολα τις τοξίνες. Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο που εμποδίζει την αποβολή αυτών των τοξινών.

Neal's Yard - Body Brush

H συγκεκριμένη βούρτσα θα καθαρίσει υπέροχα την επιδρμίδα σου και θα σε βοηθήσει να φτάσεις σε σημεία που συνήθως δεν φτάνεις!

The Temperature

Η θερμοκρασία παίζει καθοριστικό ρόλο για το πόσο θα ευχαριστηθείς το μπάνιο σου. Και το να βρεις την κατάλληλη μπορεί να είναι tricky. Χρειάζεται το νερό να είναι ζεστό αλλά όχι χλιαρό, αλλά ούτε και καυτό... Οι ειδικοί συστήνουν το νερό να βρίσκεται σε θερμοκρασία κοντά σε αυτή του σώματος - 37℃ -. Το καυτό νερό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό καθώς καταστρέφει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας. Πριν κάνεις τη "βουτιά" σου βεβαιώσου ότι έχεις πετύχει τη σωστή θερμοκρασία. Κάνε το test με τον καρπό σου και όχι με τα δάχτυλά σου, καθώς τα δάχτυλα έχουν μεγαλύτερη αντοχή στη θερμότητα σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος!

Άλατα, Έλαια ή Bubbles?

Το τι θα βάλεις μέσα στο μπάνιο σου είναι καθαρά θέμα προσωπικής προτίμησης ή τι έχει ανάγκη το σώμα σου εκείνη την ημέρα. Γενικά προτίμησε προϊόντα τα οποία απελευθερώνουν αρώματα που θα χαλαρώσουν το σώμα και το πνεύμα. Η λεβάντα, το νερόλι και το χαμομήλι είναι μερικά από αυτά. Τα έλαια έχουν την ιδιότητα να χαλαρώνουν το σώμα και το πνεύμα μαγικά. Ενώ παράλληλα ενυδατώνουν το ξηρό δέρμα και μπορούν να αντικαταστήσουν την ενυδατική σου για το βράδυ!

Τα άλατα έχουν υπέροχες μυοχαλαρωτικές ιδιότητες, έτσι αν έχεις κάνει μία έντονη προπόνηση ή είχες μία δύσκολη ημέρα στη δουλειά με πολύ ορθοστασία, θα σου προτείναμε να πας με αυτά. 

Για more fun τα bubbles είναι η επιλογή που σου ταιριάζει. 

Η ποσότητα που θα βάλεις μέσα στο νερό επίσης είναι κάτι που θα πρέπει να προσέξεις. Μία χούφτα άλατα για μία φορά είναι αρκετή, ενώ αν χρησιμοποιήσεις κάποιο έλαιο 2-3 καπάκια είναι όσο χρειάζεσαι!

The Atmosphere

Η ατμόσφαιρα του μπάνιου σου επίσης παίζει καθοριστικό παράγοντα καθώς μπορεί να σε βοηθήσει σημαντικά να χαλαρώσεις, πνευματικά. Κοιτάζοντας inspiring φωτογραφίες από μπάνια θα δεις ότι τα κεριά, συνήθως, κατακλύζουν το χώρο! Το απαλό φως που βγάζουν έχει σχεδόν υπνώτικές ιδιότητες στο μυαλό και είναι πιο χαλαρωτικό από το σκληρό, συμβατικό φως του μπάνιου. Πέραν όμως από την ρομαντική ατμόσφαιρα που δημιουργούν, το άρωμά τους επίσης θα σε βοηθήσει στη χαλαρωτική σου εμπειρία! Και μην ξεχνάς η λεβάντα, το χαμομήλι και το νερόλι είναι τα αρώματα που θέλεις να μυρίζεις!

While You Bathe

Καθώς βρίσκεσαι μέσα στη μπανιέρα το πρώτο πράγμα που είναι σίγουρο ότι θα συμβεί, αφού απολαύσεις 2 λεπτά ηρεμίας, είναι να ξεκινήσει το μυαλό να φέρνει όλα τα τρέχοντα ζητήματα που σε απασχολούν και πιθανό να αρχίσει το άγχος να σε καταβάλλει. Είναι σημαντικό να διατηρήσεις τις σκέψεις σου σε ηρεμία και η αναπνοή θα σε βοηθήσει να το πετύχεις. Ανέπνεε βαθιά και νιώσε κάθε αναπνοή. Προσπάθησε να εστιάσεις εκεί και να διώξεις κάθε άλλη σκέψη! Όσο πιο βαθιές αναπνοές τόσο το σώμα θα αρχίσει να χαλαρώνει όλο και πιο βαθιά. 

When To Get Out

Αν και μπορεί να θέλεις να μείνεις μέσα στη μπανιέρα για την επόμενη ώρα (τουλάχιστον!) είναι σημαντικό να παρατηρήσεις τα σημάδια που σου δίνει το σώμα σου. Όταν τα δάχτυλα των χεριών και ποδιών αρχίζουν να μουλιάζουν είναι το σήμα που σου δίνει το σώμα σου ότι είναι ώρα να βγεις. Αυτό το ζάρωμα σημαίνει ότι το κορμί έχει εκτεθεί παραπάνω χρόνο στο νερό απ'όσο ήταν απαραίτητο και αρχίζει να γίνεται ζημιά στην εξωτερική στοιβάδα του δέρματος. 

When You Are Out

Καθώς σηκώνεσαι για να βγεις από τη μπανιέρα πρόσεξε καθώς θα νιώσεις το σώμα σου πιο βαρύ από ποτέ! Είναι γιατί το βάρος του νερού και παράλληλα η χαλάρωση που έχει νιώσει το σώμα ενώ ήσουν ξαπλωμένη σε κάνουν να νιώσεις αυτή την αίσθηση. Τύλιξε γρήγορα το σώμα σου με μία μαλακή πετσέτα και απόλαυσε λίγες ακόμα στιγμές απόλυτης χαλάρωσης!

Enjoy!

Beauty

How To Use A Scalp Scrub

Tuesday 24 October, 2017

Η περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής το τελευταίο διάστημα έχει αρχίσει να μας απασχολεί όλο και περισσότερο. Συνήθως έχουμε μάθει να εστιάζουμε στην τρίχα και στο πως να καταπολεμήσουμε προβλήματα όπως ξηρότητα, σπάσιμο, ακόμα και λιπαρότητα. Όμως πολλά από τα προβλήματα πηγάζουν από το τριχωτό της κεφαλής. Επίσης, φροντίζοντας το τριχωτό της κεφαλής βοηθάμε στην ανάπτυξη της τρίχας με αποτέλεσμα πιο γρήγορα μακριά μαλλιά! Έτσι είναι σημαντικό να εστιάσουμε και σε αυτή την περιοχή και τι καλύτερο από ένα scrub ειδικά σχεδιασμένο για το τριχωτό της κεφαλής!

What is a scalp scrub?

Είναι ακριβώς αυτό που φαντάζεσαι. Ένα προϊόν που θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από τη περιοχή, όπως κάνουν όλα τα scrubs προσώπου και σώματος! Η μορφή που θα μπορούσες να το βρεις είναι είτε σε στέρεη είτε σε υγρή, σαν serum που εδώ χρησιμοποιούνται χημικά συστατικά (chemical exfoliators). 

Why Should You Use A Scalp Scrub

Το τριχωτό της κεφαλής είναι το μέρος στο οποίο αναπτύσσονται οι νέες τρίχες. Αν το συγκεκριμένο σημείο δεν είναι καθαρό τότε η ανάπτυξη της τρίχας δεν γίνεται σωστά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η τρίχα να μεγαλώνει αποδυναμωμένη, να είναι γίνεται εμφανής η λιπαρότητα ή η ξηρότητα ή ακόμα και να σταματήσει η ανάπτυξη της τρίχας εντελώς. Το τριχωτό της κεφαλής είναι ένας ζωντανός οργανισμός όπου χρειάζεται να αναπνέει καλά. Όταν κάτι τέτοιο δεν γίνεται και οι θύλακες είναι φραγμένοι η ανάπτυξη της τρίχας γίνεται με πιο αργούς ρυθμούς και η ποιότητά της δεν είναι η μέγιστη. A healthy scalp is a clean scalp!

How Do You Use A Scalp Scrub

Η χρήση του δεν διαφέρει καθόλου από αυτή ενός scrub σώματος ή προσώπου! Βρέξε τα μαλλιά σου και με κυκλικές κινήσεις κάνε μασάζ στο κρανίο, μοιράζοντας το προϊόν σε όλο το κεφάλι. Επανέλαβε τη διαδικασία 2 με 3 φορές και άφησε το προϊόν για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια ξεβγάζεις και συνεχίζεις με την κλασική σου ρουτίνα για τα μαλλιά. Αυτός είναι ο γενικός τρόπος χρήσης αλλά καλό είναι να διαβάσεις τις οδηγίες του προϊόντος που θα χρησιμοποιήσεις πριν τη χρήση του.

How Often Should You Use A Scalp Scrub

Είναι σημαντικό να μην περιμένεις πότε θα δεις σημάδια ξηροδερμίας ή άλλα συμπτώματα για να κάνεις το scrub. Μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να διατηρήσεις σε υγιή κατάσταση την περιοχή ή δύο φορές ενάν προσπαθείς να καταπολεμήσεις κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα. 

Ανακάλυψε τα παρακάτω προϊόντα στο Glowbox eshop και κάνε τα μαλλιά σου υγιή, λαμπερά και με όγκο!

John Masters - Ορός Εντατικού Καθαρισμού του Τριχωτού της Κεφαλής

AGEMA - Hair Scrub

Αgema - Purifying Energy Hair Mask

Showing 12 to 18 of 405 (3 Pages)